Gedicht: Das Leben
Von Herzen gerne an das Mädchen auf der Schaukel gedacht
Liebe Leser, heute mal eine kleine Geschichte, die zum Nachdenken anregen möchte: Das Mädchen auf der Schaukel oder Was ist Liebe? Sie saß alleine auf einem Spielplatz, auf der Schaukel, als ein kleines Mädchen zu ihr kam. Es sah sie…
Von Herzen gerne über meine Reha-Maßnahme berichtet, Tag 11
liebe Leser, der Tag 11, Freitag, 10.06.2016, 07:00 Uhr Kälte-Therapie 09:00 Uhr MBOR-Seminar Teil 2: Soziale Kompetenzen Rund um das Thema: Kommunikation 10:00 Uhr Krankengymnastik, Gruppe Thema: Richtiges Gehen & Stehen Der Therapeut zeigt uns, wie man man von den…
Von Herzen gerne – Leserumfrage zum Thema: Frauenzeitschriften
liebe Leser, für mich ist es eigentlich kein Wunder, wenn Frauen vom Zeitschriften lesen völlig „durch den Wind“ sind! Aufbau einer Frauenzeitschrift: Inhaltsverzeichnis: Seite 01-10: Akzeptiere Dich – so, wie Du bist! Seite 11-20: 12 Kilo in 4 Wochen abnehmen…
Von Herzen gerne über meine Reha-Maßnahme berichtet, Tag 10
liebe Leser, der Tag 10, Donnerstag, 09.06.2016, 07:00 Uhr Kälte-Therapie 09:00 Uhr Ernährungsseminar Teil 2: Rund um Fett und die Fettsäuren 09:45 Uhr Termin bei meinem Kurarzt (Ergebnis siehe Fazit!) 10:00 Uhr Entspannungstraining Teil 2 Ich merke langsam, worauf es…
Von Herzen gerne über meine Reha-Maßnahme berichtet, Tag 9
liebe Leser, der Tag 9, Mittwoch 08.06.2016, 07:00 Uhr Kälte-Therapie, ein absoluter „Hammer“: Mit Badehose, Schuhen/Strümpfen, einer Mütze und Handschuhen bekleidet geht es zunächst für 30 sec. in eine Kammer, die auf MINUS 60 Grad gekühlt ist, um danach in…
Gedicht: Einen schlechten Tag haben dürfen
Von Herzen gerne über meine Reha-Maßnahme berichtet, Tag 8
liebe Leser, der Tag 8, Dienstag 07.06.2016, 07:00 Uhr: Kältekammer (Ablauf, wie am 01.06. beschrieben) 09:00 Uhr: Ernährungs-Seminar rund um Kohlehydrate, Ballaststoffe, Fett und Zucker; die Diätassistentin gestaltet ihren Vortrag so geschickt, daß alle Teilnehmer mit Freude bei der Sache…
Von Herzen gerne über meine Reha-Maßnahme berichtet, Tag 7
liebe Leser, der Tag 7, Montag der 06.06.2016, 07:00 Uhr: Kältekammer (Ablauf, wie am 01.06. beschrieben) 08:40 Uhr: Bewegungsbad, Gruppentherapie 10:15 Uhr: Gespräch mit dem Arzt der mir ein spezielles Programm zur Feststellung meiner körperlichen Leistungsfähigkeit vorstellt. Ohne zu Überlegen…
Gedicht: Selbstvertrauen besitzen